Que tipo de roupa usar para aumentar o quadril?

Na parte de baixo:

1. Calças, bermudas, saias e vestidos justos ou afunilados.
2. Calça skinny.
3. Modelos de calças que não tenham bolsos.

• Invista em modelos de calça jeans straight (reta), boot cut (que tem a boca levemente aberta) e flare (boca aberta);
• As calças de cintura média são ideais, porque não soltam e nem prendem demais as gordurinhas laterais e barriga;

• Carnes magras: frango, peixes e carnes sem gordura podem ajudar a aumentar o bumbum e ainda auxiliam no emagrecimento.
• Derivados do leite: como queijos magros e iogurte desnatado.
• Ovo: a albumina, presente na claro do ovo, auxilia no aumento da massa magra.

1. permaneça de pé com os pesos lateralmente ao corpo;
2. lance a perna como um passo à frente;
3. ao dar o passo, dobrar o joelho para outra perna de modo que possa quase tocar o chão;
4. voltar para o posicionamento de início.

1. Ressalte a sua cintura. Para aumentar as suas formas visualmente, escolha roupas que ressaltem a sua cintura.
2. Acentue as suas pernas.
3. Opte pelas saias lápis ou volumosas.
4. Opte pelas linhas horizontais.
5. Top curto com saia skater ou shorts curto são as melhores combinações.
6. Tecidos elásticos.

Outros três truques que potencializam o seu rosto nas imagens são:

1. De olho na maquiagem.
2. O ambiente, o ângulo e a iluminação.
3. Para não sair com papada.

1. Escolha os acessórios corretamente.
2. Escolha o tecido adequado.
3. Escureça o tom da sua pele.
4. Domine a técnica da maquiagem contouring.
5. Mantenha sempre as costas retas.
6. Evite peças de roupa maiores ou menores que o seu tamanho.
7. Escolha os sapatos adequados.